●断食準備食＋スタンダードプラン●

ドゥースとはフランス語で「ゆるやかな・なだらかな」という意味。
準備食を召し上がって頂く期間を設けることで、なだらかな曲線を描いて断食期に入って頂くことが出来ます。
このドゥース・プランは、断食に入る前に準備食を召し上がって頂く準備期間を１泊単位でプラスすることが出来るプランです。
※すべての曜日対応しております。

断食期前にあらかじめ体調を整えておくと、新陳代謝もよくなり、より脂肪が落ちやすい環境にもなるのです。
断食中は食べられなくなるからと、暴飲暴食するのは厳禁です。むしろ、なだらかな曲線を描いて断食期に入れるよう、豆製品・野菜・魚・海草類などを中心とした準備食からのスタートをおすすめします。